伸ばそう!健康寿命!「70歳からの生き活き元気塾」

★「70歳からの生き活き元気塾」★  毎月第1・3木 10:00~11:30

6月2日(木)第2回目は、今年から参加のフレッシュな受講生5人とサポーターさん1名と、

トライやるウィーク生を迎えて、活気のある回となりました!!

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毎月1回、体力測定を実施し、自分の体調等に合わせ、山田講師の指導のもと、楽しみながら、体操に取り組んでいます。

 

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介護保険制度、栄養指導等、講師の健康づくりに役立つ講話とサポーターさんのレクリエーションやで、ココロもカラダも元気いっぱい♪

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健康長寿を目指す体力づくりに一緒に取り組んでみませんか?