○北部かしの木クラブ「スポーツ吹矢を体験しよう!」

北部かしの木学園の放課後教室を今年度より、「北部かしの木クラブ」と命名!
今回はその第1回目となる 「スポーツ吹矢を体験しよう!」を開催しました。

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梅雨入りしたとは信じがたいほど晴天の毎日。今日も、室外は30度を越える暑さです。 今回は天候を気にすることなく室内で行える運動、スポーツ吹矢を体験しました。

6メートル先にある的と手に持った長い筒を交互に見て、緊張された面持ちの17名でしたが、(社)日本スポーツ吹矢協会加西支部の公認指導員5名の丁寧な指導により、次第に熱中される姿が印象的でした。

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的に向かい、鼻から吸い口からはく呼吸法をするだけで、もう背中が汗ばみます。静かな有酸素運動は、高齢者にとっては最適ですね。それに、矢が的に当たったときの音は爽快です。ゲーム性もあって楽しい。点数がよくても低くても、会話が弾みます。

来月も開催します。学園生以外の方の参加も可能です。お誘いあわせてぜひ体験してみてください。