春休み子ども講座~バレトンに挑戦しよう~

バレトンとは・・・バレエ、フィットネスとヨガの要素を取り入れたエクササイズです。

音楽にあわせて体を動かしながら、体幹と柔軟性の向上をめざします。
脂肪燃焼も期待できます。

運動不足かな?とお感じのお母さまも一緒にご参加できますよ♪

illust3460

*日  時   3月27日(水) 9:30~11:00

*場  所   北部公民館 視聴覚室

*対  象   小学生と保護者

*参加費   300円(小学生は無料)

*持ち物   汗ふきタオル、飲み物

*服  装   動きやすい服装

*募集期間 3月25日(月)まで

*申込先   北部公民館 TEL 0790-45-0103