主催講座「シニアのためのらくらく簡単クッキング」始まりました🎵

 

6月4日「シニアのためのらくらく簡単クッキング」がスタートしました!

シニアの方たちを中心に簡単な昼食やもてなし料理を❝らくらく❞、❝かんたん

をテーマに作ります♪

 

 

 

 

 

 

 

 

第一回目のメニューは

牛肉としぐれ煮蒸しおこわ

おろし和え

玉ねぎと豆腐のかきたま汁

にんじんシリシリ

どれも美味しそうなメニューで作るのが楽しみ!!

 

 

 

 

 

 

 

↑        ↑        ↑

(包丁を使うのが初めてで肩に力の入っている受講生さん♬)

 

男性の受講生の中には、包丁を初めて持つ方もいて四苦八苦していました( *´艸`)

でも、はじめてとは思えないくらい上手で講師のかたもビックリ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

また、第一回目にはトライやるウィーク生の中学生も参加しました。

女性の受講生の方に教えてもらいながら、慣れない手つきで頑張りました(*´▽`*)

 

(次回は7月2日です🍰)

大人気!!「子ども将棋教室」始まりした♪

 

5月19日より今年度の「子ども将棋教室」がスタートしました!
将棋ブームにあやかって「目指せ最強!!強くなる将棋教室」として開催します。
第1・3土曜10:00~11:30の全18回の開催。

本年は参加者73名の大人気講座となっておりますヾ(≧▽≦)ノ

駒の名前を覚えるところから学習する子から、5年以上通う子まで腕前は様々!

 

 

 

 

 

 

 

 

日本将棋連盟の指導員、沢田隆夫先生に指導していただきます。

最初の10分は沢田先生による将棋学習を行います。

毎回難しくなっていく問題に子供たちも真剣に聞き入っています!!

 

 

 

 

 

 

 

 

その後、初心者と経験者で教室が分かれます。

初心者は将棋の基礎を学び、経験者は対局または詰将棋を行います。

 

 

 

 

 

 

 

 

黄色のベストを着用した将棋ボランティアの方々のお力をお借りして

対局や詰将棋問題をします。

毎回教室は満員状態!!

今年度も、加西将棋連盟の会員の方などの協力のもと運営していきますが、

子どもたちと将棋をしてくださるボランティアの方を随時募集しております♪

将棋好きの方で興味のある方は是非ご連絡ください(*^▽^*)

お問い合わせ:48-2643

 

(次回は6月2日です✨)

主催講座「健康美人」スタートです!

 

5月14日健康美人~運動でアンチエイジング~がスタートしました!
第2・4月曜9:30~11:00 全16回の開催。

 

この講座はストレッチ筋力トレーニングウォーキングレクリエーション

などを通して気軽にアンチエイジングを目指す講座です。

天気の良い日には善防公民館周辺をウォーキングする日もあります!

 

 

 

 

 

 

 

 

健康課の運動指導員、坂口 智康先生の指導のもと、日々の生活では

なかなかできないトレーニングを行います!

中にはだくになる人も!

 

 

 

 

 

 

 

講座後に体調の悩み、生活についての相談を先生にするほど講師と受講生の

距離の近い講座です!

託児もあるので、小さなお子様のいるお母さんでも安心して参加していただけます

まだ若干名余裕がありますので、ぜひご参加お待ちしております(≧◇≦)

お問い合わせ:善防公民館 48-2643

(次回は5月28日です)