からだ目覚める薬膳料理

善防公民館主催講座 「からだ目覚める薬膳料理」  始まりました

講師は国際中医師 国際薬膳師 渡部 美智余 先生です。
医食同源の韓国薬膳料理を学び、食材の効能を知り、日々の食生活を見直す、ダイエットメニューを作ります。

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初回はかわりご飯 豆腐ハンバーグ しめじと卵のすまし汁 デザートを作りました。

身体にも お財布にも優しい メニューでした。(^^)

興味を持たれた方は、是非 どうぞ。

連絡先 :  善防公民館 TEL 48-2643

 

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