第2回 薬膳教室

平成27年6月17日(水) ” 梅雨の薬膳メニュー ” を作りました。

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ハトムギ入りご飯・挽肉のドライカレー丼・
胡瓜とヨーグルトのサラダ・トマトのサラダ です!。

 

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食欲がない時も、パクパク食べられるカレーと、これからの暑い時期に、
体を冷やしてくれる夏野菜がたくさん入ったサラダです。

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時間がなくても、すぐに作れて 夏にぴったり!!
カレーの香辛料で体を温め、サラダで冷やす。
薬膳を学んで、バランスのとれた食事を目指します ^^