第6回 からだ目覚める薬膳料理

平成27年11月11日(水) 第6回 薬膳教室を開催しました。
今回は、「体力アップメニュー」です。
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「イワシのピザ」では、渡部先生に 簡単にできる手開きを教えて頂きました。
みなさん、2匹ずつ練習されて 手開きは完璧!!
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フライパンで出来る美味しいピザができました (^^)

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鮭とキムチの雑穀ピラフ・イワシのピザ・きのこのスープが完成しました
キムチで辛さの調節もできるので、子供から大人まで大満足!
次回は、12月16日(水)女性にうれしい老化防止メニューです!!