「マラソンコーチング」 爽やかに開催中です!

駅伝のベテラン監督 宮永年郎先生による 「爽やかマラソンコーチング」。
月に1~2回のペースで、来年3月までの期間開催しています。

個人のレベルはいろいろ。。。
マラソン大会で優勝を目指す小学生、ウォーキング転向の初心者から、
市民ランナー、フルマラソン経験者、トライアスロン参加者まで!!!
まさしく老若男女の講座です。
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芝生広場でのストレッチ、ももあげやダッシュ後、各個人設定した周回を走ります。
去年度から開催していますが、雨に降られたことなく開催しています。
さすが宮永先生、もってらっしゃいますね。
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自転車で併走しながら、各個人にアドバイスを送る宮永先生。
的確なアドバイスで、「先生がついてくださると、楽に走れる」  との声。

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大人になって分かりましたが、マラソンて、意外とストレス解消になるんですよ。
途中からの参加も大歓迎です。
一緒に自然の風を楽しみながらマラソンを楽しみましょう。

問合先:善防公民館 TEL 0790-48-2643