主催講座「健康美人」スタートです!

 

5月14日健康美人~運動でアンチエイジング~がスタートしました!
第2・4月曜9:30~11:00 全16回の開催。

 

この講座はストレッチ筋力トレーニングウォーキングレクリエーション

などを通して気軽にアンチエイジングを目指す講座です。

天気の良い日には善防公民館周辺をウォーキングする日もあります!

 

 

 

 

 

 

 

 

健康課の運動指導員、坂口 智康先生の指導のもと、日々の生活では

なかなかできないトレーニングを行います!

中にはだくになる人も!

 

 

 

 

 

 

 

講座後に体調の悩み、生活についての相談を先生にするほど講師と受講生の

距離の近い講座です!

託児もあるので、小さなお子様のいるお母さんでも安心して参加していただけます

まだ若干名余裕がありますので、ぜひご参加お待ちしております(≧◇≦)

お問い合わせ:善防公民館 48-2643

(次回は5月28日です)