高齢者健康教室 「生き活き元気塾」前期

「生き活き元気塾」も今年で3年目を迎えました。「いくつになっても自分のことは自分でできる」ことを目標に、椅子を使った「チェアエクササイズ」に取り組んでいます。初めても方でも大丈夫♪だれでも簡単にできます。ケガや転倒予防にも効果的な体操を、一緒にやってみませんか?

毎月2回(第1・3火曜日 10~12時)活動中です。