生き活き元気塾開講

おおむね75歳以上を対象に、介護が必要な状態になることを予防し、運動機能の向上に取り組むことを目標にした生き活き元気塾がはじまりました。

大変人気で、今年度は30名の登録がありました。

善防公民館では、椅子を使っての講座となっております。

講師の西垣先生の楽掛け声に合わせて楽しく体を動かせます。

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今日は、第1回体力測定を実施しました。

皆さん真剣に取り組んでおられ、健康に対する意識の高さを感じます。

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最後に自己紹介をして本日の生き活き元気塾を修了しました。

みなさん一層、足取りも軽く帰っていかれました。

今年度も、健康年齢を伸ばすお手伝いを精一杯させて頂きますのでよろしくお願いいたします。